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説明に必要なので記事に。タイトルにキャッシュって書いてますがIEではインターネット一時ファイルのこと。
IE9でのやりかたかいてますが7とか8でもやりかたはほぼ同じ。これからのバージョンでもほとんどかわらないでしょう。
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まずはどこからでもいいのでIEのツールへ。メニューバーのツールからでもいいし左端の歯車みたいなマークからでもいいし画像みたいにIE9ならAlt+Xってキーボードでやってもいけます。

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ででたツールからインターネットオプションへ。

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そして全般タブから閲覧の履歴の削除を押す。

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で出てきたものから消したいものチェックして削除を押してブラウザ再起動(一回閉めてまた開く)で終了です。
ご苦労さまでした。
2011/5